顔に使う化粧品は低刺激なものというと、無添加素材のものやオーガニック製品、といった化粧品が浮かぶでしょう。シャンプーでも同じことです。無添加やオーガニックシャンプーなどは低刺激。頭皮ケアにおいてもおススメです。

また、シャンプーにおける低刺激というのは、アミノ酸系とも言われています。アミノ酸系シャンプーにはどのようなシャンプーがあるのでしょうか？

頭皮ニキビを改善する、また予防する低刺激のシャンプーについて、また選び方について紹介しましょう。

頭皮ニキビ対策にはアミノ酸系シャンプーがおすすめ

低刺激のシャンプーといえばアミノ酸系シャンプーです。頭皮や髪はアミノ酸でできるタンパク質で構成されていますので、頭皮や髪への刺激が少ないとされています。さらに保湿効果も期待できるため、頭皮ニキビ改善のためにはおススメです。

▼頭皮ニキビの原因についてはコチラを参考にしてください！

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アミノ酸系シャンプーにはさまざまなメリットがある

アミノ酸系のシャンプーは、低刺激でどのような肌質の人にもおすすめできるシャンプーです。特徴をまとめてみると、

• 低刺激で炎症を起こした肌にもやさしい
• 洗浄力が強すぎず必要な皮脂を取りすぎない
• 保湿効果が期待でき、乾燥を防いでくれる
• 弱酸性で髪のパサつきをおさえてくれる
• 泡立ちがいい

といった点が挙げられます。

アミノ酸系のシャンプーでも選び方には注意が必要

アミノ酸系のシャンプーは低刺激ですが、デメリットもあります。一つは洗浄力がそれほど強くないため過剰に皮脂が分泌していたり、ヘアワックスなどの整髪料がしっかり付着していたりする場合は、それらをきれいに落としにくいという点です。

その場合は、2度洗いをするといった対応をしましょう。その方が、頭皮への負担は軽減されます。

また、アミノ酸系シャンプーにはアミノ酸シャンプーのほか、“アミノ酸が配合されている”シャンプーというものがあります。

“アミノ酸が配合されているシャンプー”は、高級アルコール系界面活性剤や石けんなどが主成分となっていて、アミノ酸の配合が少ない場合があります。このようなシャンプーは、頭皮への刺激となる可能性が高いです。

選び方としては、

• ラウリル硫酸
• ラウレス硫酸
• スルホン酸

などの高級アルコール界面活性剤が含まれていないものを選ぶようにしましょう。

頭皮ニキビの原因も考慮。おすすめシャンプーはコレ！

頭皮ニキビには頭皮や髪に低刺激のシャンプーがおすすすめ。どのようなシャンプーがあるか紹介しましょう。また、原因によってシャンプーを選ぶのも有効です。

ノンシリコンで弱酸性「マイナチュレ　シャンプー」

アミノ酸系の洗浄成分を使用し、頭皮や髪に刺激の少ないシャンプー。無添加なのも魅力です。セイヨウノコギリエキスやローズマリーエキスなど、8種類のオーガニック成分を配合しているほか、頭皮バランスを整える28種類の植物成分を配合しています。

女性ホルモンに着目した薬用シャンプー「スカルプDボーテ　シャンプー」

女性ホルモンに着目した植物成分「ソイセラム」を配合。さらに天然植物由来の頭皮ケア成分を配合しています。

女性の頭皮についての専門医との共同開発で生まれたシャンプーです。ボリュームタイプとうるおいタイプがあります。医薬部外品なので安心です。

フケが気になる人におすすめ「ポッシュ　ヘアケアシャンプーNS」

アミノ酸洗浄剤使用のノンシリコンシャンプーです。

13種類の植物種子エキスを配合し、髪のきしみをおさえて、保湿をしてくれます。またタケノコやアマモユ由来の5種類のスカルプケア成分で、頭皮と髪をすこやかに保ちます。

天然由来成分100％アミノ酸シャンプー「ハーブガーデン」
石油系界面活性剤やシリコンなど添加物は一切不使用。洗浄成分はもちろん、香料や防腐剤も天然成分が作られた100％天然由来のシャンプーです。

エコサート認定オーガニック成分を配合しているという点も信頼できます。38種類の植物エキス配合で、マイルドな泡立ちとしっとりとした洗い上がりも魅力です。

馬油配合で頭皮トラブルを改善「ウーマシャンプー」

頭皮をすこやかに保つ馬油のほか、ビタミンE湯導体やオーキッドエキスといった高級アミノ酸を配合。さらにカゴメ昆布で保湿をしっかりしてくれるシャンプーです。

皮脂を余分に奪わずに洗浄してくれるので、乾燥を防ぎます。

きめ細かい泡で炭酸ヘアケアができる「ルメント」

濃密な泡が頭皮の汚れをやさしく、しっかりと落としてくれます。

炭酸シャンプーで、超微細な泡が皮脂や過酸化脂質を取り除いてくれるのがポイント。アミノ酸性系洗浄成分なので、頭皮に必要な油分や皮脂は残して洗い上げます。高保湿成分リピジュアを配合。

白髪ケアもできる天然成分配合の「黒髪スカルプ・プロ」

リンゴ果実培養細胞エキスやサクラ葉エキスを配合し、頭皮の新陳代謝を整えてくれます。

アミノ酸系洗浄成分でやさしく洗い上げ、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落とします。ハイビスカスやオリーブオイルなど6種の成分でなめらかな指通りを実現。

男性向けと女性向けを確認。頭皮ニキビ対策シャンプー選びの注意点

頭皮ニキビには頭皮環境を整える働きのあるシャンプーがおすすめですが、頭皮ケア専用のシャンプーにはさまざまなものがあります。アミノ酸系シャンプーであることのほか、注意したい点もあるので知っておきましょう。

男性向けと女性向けは違う！男性向けは避けた方が無難

スカルプケアシャンプーには男性向けが数多く出ています。そのため、男性向けのシャンプーを手に取ってしまいがちですが、それはNGです。

男性と女性の肌質は違います。それは顔だけではなく頭皮も同じこと。男性は女性と比べて皮脂の分泌が多いため、シャンプーも洗浄力が高く、皮脂もしっかりと落とせるものが多いです。

女性は皮膚も薄く、キメの細かい肌質であり、シャンプーもそれに合わせて作られています。保湿効果が高いのも、女性向けのシャンプーの特徴です。

女性が男性向けのスカルプシャンプーを使うと、頭皮が乾燥し頭皮ニキビは悪化してしまいます。女性向けのものを使うようにしましょう。

頭皮ニキビにはノンシリコンシャンプーもおすすめ

シリコンは髪のツヤを出したり、洗髪時の指通りをよくしたりするために配合されています。しかし、シリコンは毛穴に詰まってしまうというデメリットがあるのです。毛穴の詰まりは頭皮ニキビの原因になります。

特に頭皮がベタついているという人は、毛穴に皮脂が詰まっている可能性があります。頭皮のかゆみがある人も要注意。

頭皮環境をよくし、頭皮ニキビを予防・改善するにはノンシリコンシャンプーであることも重要です。

頭皮ニキビには低刺激なもので、自分に合ったシャンプーを選ぶ

頭皮ニキビは頭皮環境が悪い状態だとできやすく、また悪化しやすくなります。頭皮が弱っている状態で、刺激の強い洗浄成分で髪を洗えば、ますます頭皮の状態が悪くなり、頭皮ニキビ症状も悪化します。

基本的には低刺激のものを使うようにしましょう。また、自分の頭皮ニキビの原因や状態を確認し、それに合わせたシャンプー選びも重要です。

アミノ酸系で低刺激なシャンプーといってもさまざまです。自分の頭皮に合ったシャンプーを見つけましょう。また、シャンプー選びだけではなく、頭皮に負担をかけない洗い方も大切。さらにニキビができないよう、規則正しい生活を心がけましょう。