白髪染め

気になる生え際の白髪対策！その原因とおすすめの対処法

お出かけ前など、鏡を見て、白髪を発見してがっかりすることもあるでしょう。

白髪が気になるとそれが大きなストレスになり、出かけるのも嫌になりますよね。さらには、白髪を発見したストレスが、さらなる白髪を増やすことにもつながっていきます。

だからといって、頻繁に白髪染めをしてしまうと、髪や頭皮がダメージを受けてしまうため、染め直す頻度も考慮しなくてはいけません。

そこで、気になる前髪や生え際の白髪対策や、おすすめ商品について紹介していきたいと思います。

その白髪、生活習慣やヘアケアが原因かも！白髪を増やす原因

白髪は老化現象の一種ですが、加齢以外の原因も白髪の発生に大きく関与しています。少しでも白髪の量を少なくするためにも、その原因について理解し、生活習慣やヘアケアを改める参考にしましょう。

両親の白髪の量をチェック！遺伝的要因

私たちは、顔の形や骨格など、さまざまな点において両親のDNAを引き継いでいます。白髪の生え方や量に関しても、遺伝的要素を受けていますので、両親の白髪の量が多い場合、その特徴を受け継いでいる可能性大です。

現代人に多い眼精疲労

パソコンを使用したり、スマホをチェックしたりと目を酷使する機会が多い現代人は、眼精疲労に悩まされています。実は、その眼精疲労もまた、白髪を増やす要因になっています。

老眼: 一般的に40歳を過ぎると老眼が始まると言われています。老眼になると目のピントが合わなくなってきますので、それが眼精疲労を引き起こしてしまうのです。

メガネやコンタクト: 日常的にメガネやコンタクトを付けていると、眼精疲労も悪化します。また、自分の視力に合わないメガネやコンタクトを付けていることも、目を疲れさせる原因になるのです。

そして、この眼精疲労が頭皮の血行不良を引き起こしてしまいます。目の周りの筋肉が凝り固まると、その凝りが、肩や頭皮まで伝わっていき、全身の凝りにつながることがあるのです。

頭皮の血行不良

頭皮の血行不良が起こると、頭皮全体に十分な栄養や酸素が届きにくくなってしまい、白髪が増えやすくなります。頭皮の血行不良は、さまざまな原因によって引き起こされます。

帽子などによる頭皮の圧迫
ストレス
眼精疲労

などです。

ダメージによる影響

頭皮がダメージを受けることによって、白髪が発生しやすくなります。

紫外線

紫外線は、皮膚の細胞やDNAに強いダメージを与えてしまい、老化スピードを速める原因を作ります。

髪の毛を生やす元になる毛母細胞も紫外線によってダメージを受けると、白髪や抜け毛が発生しやすくなるのです。

化粧品: 女性の場合、ほぼ毎日メイクをしていると思いますが、メイクの成分がおでこや生え際部分に付着しやすく、それが原因で皮膚や毛根がダメージを受けている可能性も考えられます。ヘアスタイリング剤も同様です。

金属アレルギー

ヘアアレンジで、ピンやバレッタなど、金属製のヘアアクセサリーを使用することも出てくるでしょう。

金属アレルギーによって、頭皮がダメージを受けて白髪が増えることがあります。いつもヘアピンをしているところだけ白髪が多いような場合、金属アレルギーを疑いましょう。

白髪染め

白髪染めは、しっかりと白髪を染めてくれる反面、頭皮や髪に強いダメージを与えてしまいます。

それが毛母細胞にも悪影響となり、白髪を増やしてしまうのです。そのため、白髪染めは頻繁に行うことで、白髪が増えやすくなるのです。

白髪の抜きすぎ: 白髪が気になってしまうと、つい抜いてしまうことがあるでしょう。一つの毛穴から複数の髪の毛が生えているのですが、白髪を抜くと、毛根が傷ついてしまって同じ毛穴から生えている髪までダメージを受けるようになります。それが白髪や薄毛などに、つながっていくのです。

さまざまな原因が考えられますので、自分に当てはまるものがないかをチェックしてみましょう。そして、改善できるようであれば、改善に取り組みましょう。

生え際の白髪を目立たなくする対策と、おすすめ商品

生え際や前髪の白髪は、鏡で自分の顔を見てもとても目立ちますので、気になります。

白髪が気になって、人前に出るのが嫌になってしまいます。そこで、生え際や前髪の白髪を目立たなくする対策について、知っておきましょう。

黒い髪を作る栄養を摂取する

髪の毛は私たちが普段食べている物で作られていますので、食べ物も白髪の発生量に大きな影響を与えています。黒髪を作るのに効果的な栄養素について、理解しておきましょう。

シスチン
亜鉛
鉄分
銅
パントテン酸
ビタミン
チロチン
ビオチン

などです。これらの栄養素は以下の食品に多く含まれています。

レバー
うなぎ
納豆
チーズ
黒ゴマ

上記が黒髪を作ってくれる栄養を含む主な食品ですが、食事で十分な栄養を摂取するのが難しいことも出てくるでしょう。

また、栄養を摂取しても、胃腸の働きが弱っていると、栄養が十分吸収できなくなるのです。そこで、白髪ケアサプリメントを利用してみましょう。

髪を黒くする栄養を豊富に含んでいるのが、白髪ケアサプリです。おすすめのサプリについて、いくつか紹介していきます。

マイナチュレオールインワンサプリ

ブラックサプリEX

サプリメントはあくまでも補助食品として捉え、まずは食事から栄養を摂取できるように努めることが大切です。

頭皮マッサージで頭皮の血行を改善

頭皮の血行不良が白髪の発生だけでなく、さまざまなヘアトラブルを引き起こしてしまいますので、頭皮マッサージで血行不良を改善しましょう！

頭皮マッサージをするときのコツは、指の腹を使って適度な刺激を与えることです。頭皮のツボを意識しながら、頭皮全体を動かすようにマッサージしてみましょう。

頭皮マッサージの時に併用したいのが、育毛剤です。育毛剤は髪の毛の成長を促すために、血行促進成分や、白髪対策にも有効な成分が使われているものがあります。

マッサージとの相乗効果で白髪の改善、予防効果もパワーアップしますので、おすすめ商品をいくつか紹介していきます。

ミューノアージュ

https://www.munoage.com/products/detail/id=8005

美容皮膚科医との共同開発で生まれた育毛剤です。育毛剤には珍しい2剤方式となっており、効率よく毛根に栄養を届けてくれます。

白髪の改善や予防に効果的なグロスファクターを含んでいますので、白髪ケアしながら美髪作りも期待できますね。

デルメッド

https://www.dermed.jp/store/item/00275.php

販売元の三省製薬は、白髪防止剤の研究を続けている製薬会社です。髪の毛を黒くする元になるメラニン色素の生成をサポートしてくれるオオムギ発酵エキスを配合し、白髪の改善や予防に働いてくれます。

また、育毛成分として配合されているCTPも、毛母細胞の働きを活性化し、白髪の改善にも効果があると言われています。

プラシエナ

https://www.placiena.jp/product/1

サプリメントやスキンケア製品にも配合されているプラセンタを配合した育毛剤です。

プラセンタには、黒髪を作ってくれるメラニンの減少を抑える働きがあると言われています。配合された高品質の馬プラセンタが、白髪の改善にも効果的に働いてくれるでしょう。

育毛剤と併用することで、白髪改善や美髪効果の高い有効成分を、効率よく頭皮に届けられるようになります。

また、毎日ブラッシングしていると思いますが、ブラッシングも頭皮の血行改善には効果的ですよ。

白髪染めの回数を減らす

白髪染めは、髪を保護してくれているキューティクルをこじ開けて内部に色を付けてくれます。それが髪と、頭皮に強いダメージとなり、白髪を増やす原因にもなっています。白髪染めの回数や頻度もできるだけ減らすのが望ましいのです。

気になる白髪を目立たなくするのにおすすめなのが、ヘアカラートリートメントです。使用する度に徐々に髪の毛に色を付けてくれます。

白髪染めのような髪へのダメージもほとんどありませんし、美髪成分が含まれていますので、髪の補修、保湿効果も期待できます。おすすめのヘアカラートリートメントをいくつか紹介していきますね。

利尻ヘアカラートリートメント: https://www.sastty.com/lp/hct_a_c3/?mu=ae7a074d899bd95b8fd91ad2730fb667&mp=41968&trflg=1
ヘアカラートリートメントのパイオニア的存在です。利尻昆布エキスをはじめ、植物由来成分を28種類も配合しています。無添加で頭皮や髪にも優しく、敏感肌の人でも安心して使えますね。

レフィーネヘッドスパ

https://www.8341.jp/category/405.html?ad_code=xmax2917白髪ケアしながら、ヘッドスパもできる優れものです。

モンドセレクションも9年連続受賞しているほど、品質の高さがうかがえますね。使うたびに、髪の毛にツヤ、ハリ、コシが出てきたと評判です。

ロレアルパリエクセランスカラートリートメント: ロレアルパリといえば、ホームカラーとして有名です。濃密なテクスチャがしっかりと髪を包み込んで、使うたびに色が定着してきます。

ヘアカラートリートメントは、美容院へ行くまで、次回の白髪染めをするまでのつなぎとして、使用するという人も多いです。

気になる白髪をさっと隠す！白髪隠し

出かける前に鏡を見たら、白髪を発見！そんな時に役立つのが、白髪隠しです。常備しておくと、さっと使えて便利です。

また、サイズもコンパクトですので、バッグに入れておくと外出先でも気になる白髪をカバーできますよ。白髪隠しのおすすめ商品を3つ紹介しますね。

サスティ利尻白髪隠し: https://www.sastty.com/lp/sgk_s_d3/?utm_source=google&utm_campaign=nbrand&utm_medium=cpc&gclid=CjwKCAjwio3dBRAqEiwAHWsNVaKkajLk1o7QjnECtudvB1dDcKaZ7e0OcgSZKY3dDDh3bEPrNyYj4RoCU5AQAvD_BwE&trflg=1

ヘアカラートリートメントで有名なサスティから販売されている白髪隠しです。使い方も簡単で、気になるところにさっと塗って、乾かすだけです。

ノック式で手を汚さずに白髪が染められます。また、使うたびに白髪が染まるのもうれしい点です。