入浴剤、炭酸マスク、炭酸入りボディクリームや下地、コスメブースター…そして今最も注目を集めているのが炭酸を利用したヘアケアです。スカルプ（地肌）ケアが浸透しつつある今、新たなスカルプケア方法として多くの美容院が「炭酸ヘッドスパ」を推奨しています。

多くの著名人も定期的に行っているという炭酸ヘッドスパの効果は、きっと誰もがびっくりしてしまうほど多くあるのです。

炭酸のクレンジング効果でツルピカ素髪

ヘッドスパと言えばやはり「地肌がキレイになる」という効果を真っ先に思いつく方が多いと思います。炭酸ヘッドスパは文字通り、炭酸水をふんだんに使って頭皮をキレイにする方法です。

しかしキレイになるのは頭皮だけではありません。髪やキューティクルまでキレイに整えてくれるのが炭酸ヘッドスパなのです。

髪や地肌に残った汚れをキレイにオフ

炭酸ヘッドスパに使われる炭酸は、言い換えれば二酸化炭素です。

お掃除が好きな人は、キッチンまわりなど油汚れが強いところのお掃除には重曹を使って炭酸を作り、それで拭き掃除をするという生活の知恵をご存知の方も多いでしょう。

この洗浄作用は、実は人体の汚れにも有効。頭皮や髪にへばりついて通常のシャンプーでは落としきれないようなシャンプーやワックスなどの汚れや、大気中の有害な汚れなどを短時間で浮かせて落としてくれるのです。

皮脂や角質をキレイにオフ

油汚れに強い二酸化炭素はもちろん皮脂を落とすのにも最適です。

この古くなった皮脂も炭酸の力でリセットすることが出来るので、頭皮にとっては常に新しい皮脂を排出出来る健やかな土台になるのです。

また、炭酸の浄化作用は角質（古くなった皮膚）においても有効。

さらに、油や汚れ、角質…こうした不要物をリセットすることで、雑菌の繁殖を予防できます。結果的にかゆみや赤み、フケの予防、臭い対策に繋がるのです。

pHを弱酸性に整えダメージをリセットく

人体の皮膚や毛髪はpH4.5〜5.5程度の「弱酸性」がベストの状態です。

炭酸は酸性の水分ですので、アルカリ性に偏った状態のものにかけることで弱酸性に導くことが出来ます。

そのためヘアスタイリングや日常紫外線ダメージなどでアルカリ性に偏ってしまった傷んだ頭皮や髪を、理想的な状態に引き戻す効果が見込めるのです。

弱酸性に戻った髪はタンパク質が抜けづらく、菌もその酸によって繁殖しにくくなるため、皮膚トラブルや髪のエイジング対策にもなるのです。

炭酸が血行を促進させる！あらゆる不快症状にアプローチ

近年温泉や銭湯などでも人気が高い「炭酸泉」をご存知ですか？水中に二酸化炭素が多く溶け込んだお湯によって、あらゆる病に対し有効であるとしてドイツ地方では古くから湯治医療に利用されています。

炭酸の成分は人体に吸収されると、主に「血管」と「血液」に作用します。これらは人類にとっては大切な生命維持器官ですから、もちろん髪や頭皮にとっても良い影響があるのです。

頭皮の血行促進で抜け毛や白髪対策に

炭酸ガスは人体の血中に取り込まれると、実は「異物（ゴミ）」として認識されます。

ゴミが体に良いのか？と驚かれる方もいらっしゃると思いますが、私達は常に呼吸の中で「酸素」と「二酸化炭素」を同時に吸収・排出しています。

炭酸泉や炭酸ヘッドスパで皮膚が二酸化炭素に触れると、二酸化炭素は毛細血管に吸収されます。吸収された二酸化炭素は体にとってはゴミですから、早く押し流そうとして脳が血管を拡張させ、血流が早くなるのです。

これが血行促進効果となり、頭皮にフォーカスすれば新陳代謝の活性化、細胞分裂の活発化に繋がります。

ゴミが吸収されたからといって、体中にゴミが蓄積されるわけではありません。人体というものは上手にそれを排出する自浄作用が備わっており、炭酸ヘッドスパや炭酸泉はそれを有効的に利用した健康法のひとつなのです。

頭皮と首はつながっている！肩コリや首コリに

頭皮の血行促進効果は、頭皮だけには留まりません。というのも、頭は頭皮と首を通じて体に繋がっている人体の一部です。頭皮の血行がよくなれば当然首の血行も良くなりますし、首の血行がよくなれば肩周りの血行もよくなるのです。

慢性的な肩コリや首コリに悩む人の多くは、筋肉疲労や筋力不足によって血行が悪くなっている状態です。特に首は自律神経が通っている器官でもあり、色々な理由で過緊張を起こします。

• 無理な姿勢、悪い姿勢
• 体調不良や怪我などのストレス
• 食生活の乱れ、アルコールや喫煙などの不摂生
• 寝不足、睡眠リズムの乱れ
• プレッシャーなど精神的な過剰なストレス

頭皮の血行と合わせて首や肩周りの血行を促進させることで、コリの改善と同時にこうした不快症状にアプローチすることも可能なのです。

目の疲れや頭部のむくみにも効果あり

顔面に対しても頭皮の血行促進は良い効果を生み出します。

また、頭皮の血流は額にも通じています。額や顔全体の血行が促進されれば、美容的にも様々なメリットが生まれます。

• むくみの解消
• 顔色（血色）のアップ
• 神経や筋肉の緊張緩和によるリフトアップ
• クマやくすみの解消
• 血流活性化による皮膚バリア機能の活性化、潤い成分の分泌

なんとなく顔がくすんで見える、むくみで顔が太ったように感じる…という人は、こうした「頭部の血行改善」を中心にしたケアを行うことがおすすめです。

美容室でも積極的に推奨！炭酸によるダメージケア効果

髪の上からたっぷりと揉み込むトリートメントももちろん良いのですが、それ以前に髪をリセットし、地肌を元気にする炭酸ヘッドスパは最近多くの美容室で取り入れられています。

髪や地肌のプロである美容師さんたちがこぞって「炭酸ヘッドスパ」を推奨する理由は、先述した効果以外にも沢山あるのです。

カラーやパーマのダメージをリセット

近年美容室で積極的に炭酸ヘッドスパが取り入れられているのは、先述した「髪を弱酸性の状態に戻す」という効果があるためです。

というのも、美容院で皆さんが行うカラーリングやパーマは「あえて髪を薬剤でアルカリ性の状態にして、色素や髪をうねらせるクセをつける」と言い換えられるものです。

アルカリ性に傾いた髪や頭皮をそのままにしておくと、色素幹細胞や毛根細胞そのものがダメージを受け変質し、長期的に見ると抜け毛、白髪の原因になります。

そのためカラーリングやパーマなどをした髪は出来る限り早く「弱酸性」の状態に戻してあげる必要があるのです。

そうしたダメージケアに炭酸ヘッドスパが非常に有効であるとして、近年では「カラーリングと炭酸ヘッドスパ」「パーマと炭酸ヘッドスパ」などのセットコースを推奨する美容室が多くなっているというわけです。

マッサージをプラスすることで相乗効果

そもそも「ヘッドスパ」は頭皮環境を良くするために行う「マッサージ技術」のことです。ただ炭酸をかけて洗い流しているだけでは炭酸の効果を存分に感じられません。

また、炭酸水を使いながらマッサージを施すことでリフレッシュ効果やリラックス効果も高まるため、自律神経や脳、視神経などに短時間で働きかけることが出来ますので、お疲れ度合いの高い方にも大変有効なのです。

キューティクルが整いハリとツヤが蘇る

pHバランスを整え血行を促進させると、髪が毛根からふっくらと立ち上がるような元気さを取り戻します。この状態でしっかりと頭皮を乾燥させれば、自然なボリュームとツヤ感がある髪に仕上がります。

ベタつきや汚れが残っているとその重さで髪はペタンとうなだれてしまい、光の反射力も半減してしまうため仕上がりがあまり美しくは見えませんし、手触りも良くありません。

また、炭酸によって弱酸性の状態に戻った髪はキューティクルが引き締まった状態ですので、そうしたハリ・ツヤ感が長持ちします。元気な髪はセルフスタイリングもしやすいため、美容院の仕上がりにより近い状態をキープしやすくなるのです。

炭酸泡のリラックスパワーは全身を活性化する

炭酸ヘッドスパの効果はまだまだ終わりません。血行促進や美髪効果だけでなく、私達の生活にとって欠かせない基本的な能力を活性化させる大切な要素を生み出します。

それがリラックス効果。案外盲点になる部分でもあり、疎かにしてしまう人も多いのですが、リラックスが上手にできないことが慢性的な不調や不快症状を生み出します。

睡眠力や食欲の活性化

睡眠力とは「眠りに堕ちるための力」「眠りを継続するための力」「眠りから覚醒するための力」を指します。

これは主に自律神経がコントロールする力ですが、先述した通り自律神経はほんのちょっとしたことでバランスを失ってしまうナイーブな機能です。

また、自律神経は食欲をコントロールするための神経伝達物質を分泌する働きにも影響力があります。適切な食欲が生まれ、過食や食欲不振を抑制することで、胃腸のダメージや栄養不良による様々な諸症状を防ぐことが出来ます。

まさしく万病の元になる「睡眠」と「食欲」を両方土台から支える効果に期待ができる、というわけです。

ストレス解消、集中力アップ

自律神経は全身の「無意識下」の状態をコントロールしています。睡眠や食欲はもちろん、呼吸や防御本能、注意力などにも関わっています。

この自律神経のバランスが崩れると、人間はあらゆる事象に対してストレスを感じます。

• 痛みや不快な状態に過敏になる
• 音や光など避けようがないものに過敏になる
• 些細な事に対し過剰に反応してしまう

そのような状態が継続すると注意力が散漫になり、思わぬ怪我や事故の元になってしまうこともあります。

こうした自律神経系統の調整を行うのに、炭酸がもつ「リラックスとリフレッシュ効果」が威力を発揮してくれます。

おすすめは美容院での炭酸ヘッドスパ！定期的にやってみよう

炭酸は安価で、しかも簡単に近所のスーパーでも手に入るものです。また、「炭酸水を使って頭皮マッサージをする」というシンプルな仕組みゆえにセルフケアの一環として誰でも手軽に行えます。

頭皮マッサージは人体の骨格的に、力がうまく入りにくい部位があるため、どうしてもやり残したり効果が出るほど揉みほぐせない部分が出てきます。

また、市販されている炭酸水や炭酸ケア用品よりも美容室で使う炭酸水の方が濃度が濃いため、より効果が現れやすいというメリットもあります。

定期的、かつ長期的に「他者メンテナンス→自己メンテナンス」のサイクルを作ることで、頭皮や髪のターンオーバーを滞らせること無く健やかな髪を維持しやすくなりますよ。