筆者は未経験なのですが、マッサージと名の付くものはどれも好きなので、とても気持ちがよさそうだなあと、大いに興味を抱いています。

そこで、今回はヘッドスパの効果について、くわしくご紹介していきたいと思います。

ヘッドスパって何をするの？初心者にも分かりやすくご説明！

ヘッドスパって言葉は聞いたことがあるけれど、何をするか詳しく知らない人もいるのでは？そんな人のために、ヘッドスパの内容をご説明しましょう。

ヘッドスパとはインド式のアーユルヴェーダを起源として生まれた、日本独自の施術方法。「頭皮のクレンジング」、「マッサージ」、「髪の修復」の３要素から成り、頭皮の洗浄、マッサージ、ヘアケア、首～肩のマッサージが主な内容になります。

頭皮や髪にたくさんのメリットが！ヘッドスパの効果８つ

では具体的に、ヘッドスパにはどのような効果があるのか、ご紹介していきたいと思います。

アロマの香りでリラックス＆リフレッシュ効果

ヘッドスパでは、アロマオイルやアロマ効果のあるクリームを使うことが多いため、香りによるリラックス＆リフレッシュ効果が期待できます。

マッサージの心地よい刺激もあって、非日常な気分に浸ることができ、ストレス解消や気分転換にもってこいです。

肩や頭、首のコリや、眼精疲労の解消

最近はパソコンやスマートフォンの使用で、慢性的な眼精疲労や首のこり、肩こりに悩む人も多いと思います。

ヘッドスパの場合、頭部だけでなく首や肩までマッサージを行うため、リンパを流して血行がよくなり、首や肩、頭部のコリや眼精疲労を改善することができます。

頭皮を活性化することで、抜け毛や薄毛を予防

現代はストレスや食生活の偏り、シャンプー・スタイリング剤による毛穴の詰まりなどで、抜け毛や薄毛に悩む人も多いとか。遺伝性でない薄毛や抜け毛は、頭皮環境を正常に戻すことで改善することができます。

血行をよくして白髪の改善や予防にも！

白髪はストレスや生活習慣、加齢などで、髪を黒くするメラノサイトという色素細胞に栄養が行きわたらなくなることが原因で起こります。

ヘッドスパでマッサージを行うと、血行がよくなって栄養が行きわたりやすくなるため、白髪を予防したり改善したりすることができます。

フケや臭い、べたつきなどの頭皮トラブルの解消

毎日シャンプーしているのに、フケや頭皮の臭いなどのトラブルに悩まされるのは、毛穴に古い角質や皮脂汚れが詰まっているため。市販のシャンプーでは、角質や汚れは完全に落とすことはできません。

髪のダメージを回復して、美しいツヤ髪に！

ヘッドスパでは頭皮の毛穴の汚れを落とし、健全な状態にすることで太く長い健康的な髪が成長できる環境を整えます。

リフトアップやむくみの改善など、顔のアンチエイジング効果も！

意外ですがヘッドスパは髪だけでなく、顔のアンチエイジングにも効果があります。実は顔と頭の筋肉は繋がっており、頭の筋肉が固まってしまうと、顔の筋肉を支えることができず、たるみやしわ、ほうれい線などの原因に。

老廃物を排出する、全身デトックス効果も！

頭皮マッサージの効果は頭部や肩付近のみにとどまりません。マッサージによって血行がよくなると、体内に滞っていた老廃物が尿として体外に排出され、全身デトックスにも繋がります。

髪だけでなく、全身を健やかにするヘッドスパ。ぜひお試しを！

いかがでしたか？ヘッドスパというと、頭皮や髪にしか効果がないと思っていましたが、意外にも顔や全身の健康とも関係があるのですね。筆者も試してみたくなりました。

でも、エステサロンや美容院は費用が高いし、１回は行けても継続するのはなかなか難しそう…という人は、最近は家電メーカーから専用の美容家電も発売されているようです。

お店でも家電でも、あなたに合った形で頭皮をケアして、若々しさを保ちたいものですね！