髪の乾燥、パサパサ
パサパサ髪がシャンプーで変わる！シャンプー選びのポイント
パサパサ髪の主な原因は乾燥によるものですので、乾燥ケアでパサパサ髪を改善しようと考えるでしょう。
乾燥を改善するアイテムにはトリートメントやオイルがありますよね。確かに乾燥した髪や頭皮に潤いを与えることは大切ですので、それらのケアアイテムでパサパサ髪を改善することも可能でしょう。
しかしもっと注目するべきことがあります！それはシャンプーです。今使用しているシャンプーがパサパサ髪の原因を作っているかもしれないからです！
シャンプーは髪の毛や頭皮の汚れを落としてくれますが、頭皮と髪の毛に必要な潤いまで洗い流してしまうことがあります。つまりパサパサ髪を作る原因にもなり得るわけです。
パサパサ髪を改善するたにはシャンプーを見直すことも重要なのです！シャンプー選びのポイントやおすすめのシャンプーについて紹介していきますね。
乾燥した頭皮と髪に潤いを！パサパサ髪が使いたいシャンプーの選び方
髪の毛だけでなく頭皮の乾燥もパサパサ髪の原因になります。乾燥対策で使用するトリートメントは、頭皮につけるのではなく髪の毛につけますよね。つまりトリートメントでは頭皮の乾燥は改善されにくいのです。
頭皮のケア、保湿のためにもシャンプー選びはとても重要な意味を持っているんですよ。パサパサ髪改善に効果が期待できるシャンプー選びのポイントを紹介していきますね。
洗浄成分に注目！おすすめはアミノ酸
最近のシャンプーはノンシリコンが主流。ただ流行っているから、髪の毛に良さそうだからという理由でシャンプーを選んでいる方も多いのですが、最も注目してほしいのが洗浄成分です。
市販のシャンプーで使用されている主な洗浄成分は以下の通りです。
- 高級アルコール系
- 石鹸系
- アミノ酸系
- ぺタイン系
高級アルコール系と石鹸系は洗浄成分が強いため汚れ落ちは抜群ですが、髪と頭皮への刺激があるのが難点です。パサパサ髪におすすめの洗浄成分はアミノ酸系かペタイン系ですね。
アミノ酸系のシャンプーはお肌と同じ弱酸性ですから頭皮と髪に優しいのが特徴です。また髪や頭皮の主成分であるたんぱく質の元はアミノ酸ですよね。アミノ酸系でシャンプーすると傷んだ部分の補修効果も期待できます。
アミノ酸系のシャンプーを見分けるには、シャンプーボトルの表示から見分けましょう。
- アラニン
- タウリン
- グリシン
- ○○グルタミン
などと書かれています。また近頃は髪や頭皮に優しいシャンプーが流行っていますので、シャンプーのボトルにアミノ酸系の洗浄成分が使われていることが明記されていますよ。
ペタイン系もアミノ酸系のシャンプーと同じく低刺激で髪と頭皮に優しいです。成分に「ペタイン」という表示があればペタイン系の洗浄成分が使われています。
ただしアミノ酸系、ペタイン系の洗浄成分共に洗浄力が弱く泡立ちがあまり良くないのがデメリットだと言われています。
パサパサ髪の原因を作る！注意したい洗浄成分
シャンプーを選ぶ時に洗いあがり重視で選ぶ方もいますが、そこで注意したいのが洗浄成分です。
先ほど紹介した洗浄成分でも高級アルコール系の洗浄成分は洗浄力が非常に高く、頭皮と髪への刺激も大きいのです。
- ラウレス硫酸Na
- ラウリル硫酸Na
は高級アルコール系の成分の代表格です。これらが使用されているシャンプーは使用を控えるのがベターです。
シリコン、ノンシリコンどっちがいいの？
シャンプーのCMやパッケージなどでもよく見かける「ノンシリコン」という表示。ノンシリコンとはシリコンが含まれていないことを指すのですが、パサパサ髪にはノンシリコンシャンプーがおすすめですよ。
一昔前のシャンプーにはシリコンが含まれていたのですが、これが髪の毛をコーティングしてツヤを与える役割を果たしていました。
それを聞くとパサパサ髪には逆に良いのでは？と思ってしまいますが必ずしもそうではないのです。
シリコンは頭皮や毛穴にたまりやすく、それが原因で髪や頭皮のトラブルが起こりやすくなってしまうからです。
しかし少量のシリコンであれば髪にツヤを与えてくれますので、全てのシリコンシャンプーがダメというわけではありません。
パサつきが気になるようでしたら、ノンシリコンのシャンプーを選ぶのが無難です。髪の毛をコーティングしたいときは、シャンプーではなくトリートメントでシリコン入りを選ぶのも手段のひとつですよ。
最近はノンシリコンシャンプーが主流ですので、パッケージを見ればシリコン入りかどうかをすぐに判別できるでしょう。
髪と頭皮をケアしてくれる有効成分をチェック！
シャンプーはただ髪や頭皮の汚れを落とすだけのものではありません。余分な物は洗いながら髪の毛と頭皮に栄養や潤いを与えてくれるものがパサパサ髪にはおすすめですよ。
おすすめの有効成分について紹介していきますね。
- 植物性オイル
- オリーブオイル、マカダミアナッツオイル、アルガンオイルなど全身美容にも使用できる植物性オイルは、頭皮や髪の毛の乾燥対策にもおすすめです。
潤いを与えるだけでなく頭皮の血行をよくしてくれるビタミンEとオレイン酸を豊富に含んでいますので、髪と頭皮を元気にしてくれますよ。
- シアバター
- シアバターも高い保湿効果が期待できる天然成分です。おまけにUVカット効果もあります。パサパサ髪の原因を作る紫外線対策にも有効ですね。
- ヒアルロン酸・コラーゲン
- スキンケア製品にも使用されている成分として有名ですよね。ヒアルロン酸は高い保湿力、コラーゲンは頭皮と髪の毛に弾力を与えてくれます。
シャンプーのパッケージやホームページなどで美髪成分について紹介があるかと思いますので、それをチェックしてみましょう。
シャンプーで髪質を変える！パサパサ髪におすすめシャンプー
美容院で販売されているものから、ネットやお店でもパサパサ髪改善効果の高いシャンプーがたくさんみつかります。おすすめ度の高いシャンプーをいくつか紹介していきますね。
毛髪診断士と美容師が共同開発したチャップアップ
髪のプロフェッショナルが開発したのがチャップアップというシャンプー。おすすめポイントをまとめてみました。
- 石油系洗浄成分不使用
- アミノ酸系の洗浄成分は髪と地肌に優しくパサパサ髪におすすめのシャンプーです。ところがアミノ酸系の洗浄成分と謳っている商品の中には、アミノ酸系以外に石油系の洗浄成分が使われていることがあります。
チャップアップでは5種類のアミノ酸系洗浄成分のみを使用していますので髪と頭皮をいたわりながらシャンプーできます。
- 頭皮と同じ弱酸性
- 髪やお肌の健康な状態は弱酸性です。チャップアップシャンプーも弱酸性ですから、髪と頭皮に刺激を与えません。
- ノンシリコンなのにツヤとなめらかさを実現
- ノンシリコンシャンプーが主流ですが、髪がきしむ、ツヤがない、指通りが悪くなるといったデメリットがありました。
チャップアップはノンシリコンですがそのデメリットを全て改善しています。ノンシリコンとは思えない、ツヤ、指通り、なめらかさが実感できます。
- 頭皮と髪を健康に導くオーガニック成分
- ローズマリー、ラベンダー、カミレツエキスといった頭皮と髪を元気にしてくれる天然成分を10種類配合。全てオーガニックですし無添加ですので安心して使えますね。
チャップアップはトリートメントも販売していますので、併せて使用するとより高い潤い効果が得られますよ。
お値段以上の効果！コスパの良いモイストダイアン
美容院やネットで販売されているシャンプーはちょっと値段が高め。コストを考えると普段使いには厳しいと言う方におすすめしたいのがモイストダイアン。
髪の悩みに合わせて3つのタイプから選べます。値段の割にいい仕事してくれますよ。
- オーガニックオイル配合
- オーガニックのサボテン、マンゴー、アンディロバから抽出されたオイルをブレンドしています。傷んでパサパサになった髪の毛にオイルが浸透し、なめらかにしてくれますよ。
- ダメージを修復
- パサついた髪の毛は髪の毛内部のアミノ酸が不足しています。モイストダイアンは髪の内部を修復してくれる網のケラチンを配合。
ダメージを受けている部分を素早く察知して補修してくれます。
トリートメントとのセット使いで潤い効果も倍増しますね。
美容師もおすすめする守り髪
守り髪はネットでも購入できるシャンプーであり、髪の若返りに高い効果が期待できます。
- 高い補修効果
- パサつき髪を補修してくれる有効成分を4種類配合しています。しかも成分がナノ化されていますので、髪の傷んだ部分に素早く浸透してダメージを補修してくれるのです。
- 保湿成分も配合
- アミノ酸系の保湿成分を配合しており、パサついて傷んだ髪のキューティクルを補修してくれます。
さらに美容効果高いと評判のアルガンオイルも配合。髪と地肌に栄養を与えて、パサパサ地肌と髪を補修していきます。
- 紫外線ダメージをカット
- パサパサ髪を作る原因のひとつが紫外線。髪や頭皮は肌と同じように紫外線対策が難しいのですが、守り髪なら大丈夫。
配合されているシアバターには紫外線防止効果がありますので、毎日のシャンプーで紫外線対策がとれますよ。
- 髪をなめらかに強くする
- 加水分解シルクを配合しており、髪をダメージから守り髪を強く健康に導いてくれます。
- 頭皮や髪に優しいのに洗いあがりはしっかり！
- 洗浄成分にはソープナッツと呼ばれる成分を使用しています。ソープナッツはインドにある木の実から抽出された成分であり、インドでは石鹸や洗濯洗剤として用いられてきました。
天然の界面活性剤ですから肌と頭皮をいたわりながら、しかも汚れはしっかりと落としてくれますよ。
洗いあがりのよさと髪を補修して潤いを与える効果を両立したシャンプーです。
市販のノンシリコンシャンプー人気NO1!ボタニスト
ネットや店頭でも販売されている数あるノンシリコンシャンプーの中でもトップクラスの人気を誇るのがボタニスト。ネットショップやお店でもかなり売れているシャンプーです。
- 植物由来の成分配合
- 商品名のボタニストは植物を表すbotanicalから付けられています。その名の通り、植物由来の成分をたっぷりと配合しています。これが傷んだ髪を補修して潤いを与えてくれます。
- 髪と頭皮に優しい石鹸成分
- 頭皮と髪と同じ弱酸性の石鹸成分が主な洗浄成分です。汚れをしっかり落としながら髪と頭皮に必要な潤いはきちんと残してくれます。お子さんと一緒に使用できるのも嬉しい点ですね。
ボタニストは香りのよさも定評がありますよ。
テレビCMでもおなじみのジュレームディープモイスト
ジュレームはお店でもよく見かけるシャンプーのひとつです。値段はお手頃ながら、パサついた髪を改善する高い効果が期待できますよ。いろいろなシリーズがありますがパサついた髪にはディープモイストがおすすめ。
- 髪を乾燥から守る
- 花のエッセンス、果実オイル、ローズウォーターが乾燥した髪に潤いを与えてくれます。
- 傷んだ髪を補修
- 天然のアミノ酸成分、ヒアルロン酸、ジュレーム独自開発の浸透型カプセルが傷んだ髪を補修してくれます。
ジュレームは香りも良くその持続効果も高いです。香り重視で選ぶ方にもおすすめですよ。
シャンプーからパサつきを改善する！自分に合ったシャンプーを選んで
パサつき髪を改善してくれるシャンプーは、探してみるといくつも見つかります。それぞれのシャンプーの口コミなどを参考に、良さそうなシャンプーを選べますね。
しかしシャンプーにも相性がありますので、自分の頭皮や髪と合わないものを使用するとパサつきは改善されません。また洗い方でも効果を十分に出せないこともあるのです。
まずは気になるシャンプーをいくつか試してみて、自分に合ったシャンプーを見つけてみましょう。シャンプーからパサつきを改善できますよ。
