剛毛

髪を柔らかくする方法を知って、硬い剛毛よさようなら！

筆者のように、女性でも剛毛の人は実は多いのではないでしょうか。硬い髪質だと、つい柔らかい髪に憧れてしまいますが、髪質を根本から変えることは困難です。

しかし、洗髪やスタイリング法を変えることで、髪を柔らかい手触りに変えることは可能です。では、日々のケアでどんなところに気を付ければよいのでしょうか。これからご紹介したいと思います。

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剛毛の原因を知るには、まずは髪のメカニズムを知るべし！

本題に入る前に、髪が硬くなるのはなぜなのか、知りたいと思いませんか？まずは、髪の構造を理解するところから始めましょう。

人の髪は内側からメデュラ（毛髄質）、コルテックス（毛皮質）、キューティクル（毛表皮）の３重構造になっています。

コルテックスは髪にハリやコシを与えるタンパク質、キューティクルは髪の表面を保護する鱗のようなものです。髪が硬い人は、このコルテックスの密度が高かったり、水分が少ない、またはキューティクルの層が厚いなどの原因が考えられます。

キューティクルやコルテックスの量が多いことは健康な髪の証でもありますが、ハリやコシがあることで髪が硬く感じることもあります。もし髪を柔らかくしたいのなら、髪の健全性を損なわずに行うよう、気を付けることが大切です。

では、いよいよ髪を柔らかくする方法を伝授します。髪を柔らかくするには、洗髪、乾燥などの行程に工夫が必要です。以下に改善すべきポイントをまとめました。

髪を柔らかくするのに手っ取り早いのは、有効な成分が配合されたシャンプーを使うこと。髪質改善には、アミノ酸系シャンプー、セラミド配合シャンプー、ＣＭＣ（細胞膜複合体）配合シャンプーなどがおすすめです。以下に特徴をまとめました。

アミノ酸系シャンプー: 市販のシャンプーのほとんどは高級アルコールを使っていますが、これは髪のタンパク質を変化させ、硬い髪質にする可能性があります。一方、アミノ酸系シャンプーはタンパク質を変化させないので、柔らかい髪に保つことができます。
セラミド配合シャンプー: スキンケアでもおなじみの保湿成分セラミド。シャンプーに配合することで、髪の内部になめらかさと潤いを閉じ込めることができます。ただし、即効性はないので、効果が現れるにはしばらく使い続ける必要があります。
ＣＭＣ配合シャンプー: ＣＭＣとは、キューティクルの間に詰まっている、たんぱく質層と脂質成分からできている組織。このＣＭＣが少なくなると、キューティクルが剥がれたり浮きやすくなるため、髪のツヤが失われたり、栄養が行き渡らずパサパサの髪になったりします。それをシャンプーで補うことで、ツヤや柔軟性があり、まとまりやすい髪に変えることができます。