また、専用のヘアケア商品を買わなくても、普段使いのシャンプー、トリートメントを使うので、今日からでも始められるのも嬉しいポイント。ヘアオイルがあればもっと効果が期待できます。

前半では効果の高い通常のリバースケア。後半では最もお手軽にできるリバースケア方法も紹介しています。通常のリバースケアでは加減が難しい行程がありますが、手軽にできる方法はその行程を省いています。

「くせっ毛で髪が絡まりやすい」「毛先がぱさぱさ」「細くてまとめづらい」という髪トラブルを持っている方に、特にオススメのヘアケアです！

リバースケアの効果とは

リバースケアは、ヘアケア商品の追加が不要なのも利点ですが、髪にはどんな効果があるのでしょう？

キューティクルを失った髪の毛をシャンプーをすると、髪同士の摩擦によってさらにダメージを受けます。いくら丁寧に洗っても、キューティクルがなければボロボロになっていく一方。トリートメントをしても時間が経つと元に戻ってしまいます。

そこで、リバースケアの登場です！シャンプーの前にトリートメントを使って髪の毛をコーティング。これがキューティクルの代わりとなります。シャンプー洗いによる髪への摩擦を軽減されるので、キレイな髪の仕上がりになります。

リバースケアの主なやり方

ではさっそくリバースケアのやり方をご紹介していきます。

毎日行うのではなく、週に1回程度で大丈夫です。ご自宅にあるシャンプーとトリートメント、ヘアオイルでカンタンに始められますよ。

1.ブラッシング

お湯で髪をぬらす前に、優しくブラシで髪の抜け毛やホコリを落とします。シャンプーから始めないため、このブラッシングが重要になります。

リバースケアではないいつもの洗い方でも、ブラッシングをしてから行うと、髪へのダメージが軽減され、汚れが落としやすくなりますよ。

2.ヘアオイル

毛先を中心に、髪全体にヘアオイル塗り込みます。これを行うことでツヤが出てキレイな仕上がりになります。15分から20分間置いておくと効果的。

純度の高い椿油やホホバオイルを使うのがオススメです。オイルの加減が難しい行程でもあります。

3.トリートメント

ヘアオイルを付けたままトリートメントを塗り重ねる。トリートメントとヘアオイルをなじませて取れやすくします。オイルがよくなじんでいないと仕上がり重くなってしまったり、髪のボリュームが出にくくなってしまいます。

4.洗い流す

お湯でトリートメントとヘアオイルを、ぬるぬるとした手触りになるまで洗い流します。この時完全に洗い流さないように注意。シャンプーの摩擦を弱める効果が小さくなってしまいます。

5.シャンプー

髪にシャンプー液を直づけしないように手のひらでよく泡立ててから、髪の毛に揉み込むように優しく洗っていきます。

オイルのべたつきをなくすように洗っていきます。頭皮に爪を立てないように気をつけて。

6.トリートメント

始めに使ったトリートメントをもう一度使います。2回目は毛先を中心に揉み込み、洗い流しておしまいです。

お手軽版！リバースケアのやり方

普通のリバースケアで使うヘアオイルは、種類や付け方によってはべたついてしまったり、仕上がりが重くなってしまったりと難しい一面も。

また、ヘアオイルの準備が難しいという方や、普段もリバースケアをしてみたいという方にオススメのやり方があります。それは

1. ブラッシングで軽く汚れ落とし
2. トリートメント
3. シャンプー
4. 再びトリートメント

というヘアオイルを取り除いた手順です。ブラッシングを省いて、お湯を流した後にトリートメントという方法もあります。

これだけでも、トリートメントがシャンプーの摩擦を弱め、髪の毛へのダメージを軽減させてくれます。

まずは1ヵ月。効果が出にくい場合は別の方法を

リバースケアの方法をご紹介してきましたがいかがでしたか？まとめづらかった髪がするする指通りが良くなれば、リバースケア大成功です！

リバースケアを継続的に行っても髪のダメージが改善されないという場合は、シャンプーを刺激の少ないものに変えてみたり、髪の洗い方を変えてみたりしてください。