今回は、

• 髪にうるおいやツヤが欲しい
• ワンランク上のケアをしたい

という人におすすめの、シャンプー前のオイルケアについて紹介していきます。

シャンプー前のオイルケアはどんな効果があるの？

シャンプー前のオイルケアには、様々なメリットがあります。まずはオイルケアのメリットと、オイルケア用オイルの選び方を説明していきます。

シャンプー前オイルケアのメリット

シャンプー前のオイルケアにはたくさんのメリットがあります。

• 髪や頭皮の汚れを落とす
• 頭皮の血行促進効果
• 頭皮の柔軟性を高める
• 髪と頭皮の保湿
• 髪と頭皮の油分補給効果

シャンプー前のオイルケアには、髪や頭皮の汚れを浮かし、落としやすい状態にする効果があります。また、オイルケアに使用するオイルには、トリートメントよりも多い油分や栄養分を含んでおり、パサついた髪に油分や栄養を与える事もできます。

シャンプー前にオイルケアをしておくと、髪や頭皮をオイルが覆うので、髪や頭皮から栄養や水分、油分が流れ出してしまうのを防ぐ効果も期待できます。

シャンプー前にオイルマッサージをしておけば、頭皮の血行促進効果や、当の柔軟性を高める効果が期待できます。これによって、髪に栄養が行き渡りやすい状態を作る事ができるので、健康的な髪を作る手助けをしてあげる事もできます。

髪や頭皮の状態を確認して、

• 髪のパサつきが気になる
• 髪に輝きを与えたい
• 頭皮の汚れを感じる

と感じた場合は、シャンプー前のオイルケアをおすすめします。

オイルケアに使用するオイルの選び方

良い事がたくさんあるシャンプー前のオイルケアですが、髪や頭皮ケアに適したオイルを使用する必要があります。シャンプー前にオイルケアをするオイルは、

• 100％天然成分のオイル
• 髪や頭皮ケア用のオイル

を使うようにして下さい。

特に、オイルマッサージをする場合は頭皮に直接オイルを付ける事になるので、頭皮に優しいオイルを選びましょう。市販されているオイルを使う場合は、頭皮に使用しても大丈夫なタイプかどうかを確認して下さい。

シャンプー前のオイルケアをする場合、以下のオイルがおすすめです。

• ツバキオイル
• あんずオイル(アプリコットカーネルオイル)
• ホホバオイル
• ココナッツオイル
• オリーブオイル

中には食用に使用されているオイルもありますが、食用の物を使用する場合は、出来るだけオイルのグレードが高い物を使用して下さい。例えば、オリーブオイルの場合はエクストラバージンオイルが適しています。

この他、頭皮や髪に良い効果を与える精油がブレンドされているタイプもおすすめです。精油が配合されているタイプは香りに優れている物も多いので、リラックス効果も期待できます。

シャンプー前にできるオイルケアのやり方をマスターしよう

次に、オイルケアに必要な物や、やり方を紹介していきます。オイルケアは必要な物をそろえておけば簡単に出来る物ばかりです。正しいやり方をしっかりマスターしておきましょう。

オイルケアに必要な物

オイルケアに必要な物をまとめると、以下の様になります。

• 天然オイル
• コーム
• 頭を被う為のタオル、又はシャワーキャップ、アルミキャップ

まずはオイルマッサージやオイルパックに使用する天然オイルが必要です。オイルはそれぞれ効能や使い心地、香りが違いますから、自分の髪と頭皮に合ったオイルを選ぶようにしましょう。

コームはマッサージ前に髪をとかし、マッサージやパックがしやすい状態を作るのに使います。コームで髪をとかす事で、髪の汚れをある程度落とし、髪の絡まりをほぐす事ができるので、忘れずに用意しましょう。

タオルやシャワーキャップは、オイルパックの時に活用します。パックの時にかみをこれらのグッズで押さえておくと、オイルパックの効果をより高める事ができます。

次の項目でオイルマッサージとオイルパックのやり方を説明していきます。

オイルマッサージのやり方

オイルマッサージは髪をコームでとかした後、オイルを手に取り頭全体に伸ばしていきます。一気に髪全体を被う量を付けるよりも、指先にオイルを取り、少しずつつけるようにするときれいに付ける事ができます。

頭皮にオイルが行き渡ったら、手の平と指の腹を使ってマッサージしていきます。

• 頭皮を持ち上げるように揉む
• 頭皮のツボを刺激する

等、頭皮を優しくマッサージして下さい。頭頂部や耳の後ろ、襟足の部分もしっかりマッサージしていきましょう。

終わったら傷んだ毛先にもオイルを付けてあげると、毛先をケアする事ができます。オイルを洗い流さずに、そのままオイルパックにするのもおすすめです。

オイルパックのやり方

オイルパックの場合も、髪をコームで溶かしてから行います。パックの前にオイルマッサージをしていた場合はこの手順を省いても問題ありません。

コームで髪をとかしたら、手にたっぷりのオイルを取り、髪と頭皮に馴染ませていきます。オイルを付ける際、量をケチってしまうと効果を得られなくなってしまいますのでたっぷり付けるようにして下さい。

髪と頭皮にオイルが行き渡ったら、タオルやシャワーキャップで髪を被い、15～30分そのまま放置します。髪の痛みが気になる場合は、これ以上の時間をかけても問題ありません。ある程度時間がたったら、タオルやシャワーキャップを外してシャンプーして下さい。

この後のシャンプーはぬるま湯で予洗いをしっかりしてから、洗うようにして下さい。髪が十分濡れていない状態でシャンプーしてしまうと、髪の乾燥や痛みを招いてしまいます。また、髪同士が摩擦しないよう、シャンプーをよく泡立てて洗う事も忘れずに行って下さい。

髪や頭皮の状態が気になる時は、シャンプー前にオイルケアをしてみよう

髪や頭皮の状態が良くない時、髪をきれいな状態にしたい場合は、シャンプー前にオイルケアをすると、良い状態に髪や頭皮を導いてあげる事ができます。シャンプー前のオイルケアはどれも簡単にできるケアですから、ぜひ一度挑戦してみて下さい。