リンス
クエン酸リンスがスゴイ！期待できる効果と上手な使い方
また口にするだけでなく、水アカやトイレといったエコなお掃除グッズとしても活躍してくれます。実はクエン酸をヘアケアに活用できることを知っていましたか？
クエン酸は主にクエン酸リンスとして使われます。クエン酸リンスはほぼ自宅にあるものだけで作れてしまいますし、添加物もなく髪や頭皮にも優しいのです。
しかも高い美髪効果が期待できると言われています。クエン酸リンスの効果と上手な使い方について紹介していきますね。
髪と頭皮に優しくダメージも改善、クエン酸リンスの効果とは
クエン酸リンスは
- 水
- グリセリン
- クエン酸
この3つがあれば自宅で簡単に作れてしまいます。どれもコストがかからずしかも天然成分を使っていますので、髪や頭皮への刺激も少ない、コスパの良いヘアケア製品なのです。このクエン酸リンスがもたらす具体的な効果についてみていきましょう。
ダメージを修復してくれる
傷んだ髪の毛はキューティクルがはがれている、もしくははがれやすい状態にあるのですがキューティクルは美髪を保つ大切な役割があります。
- 髪にツヤを出す
- 髪の毛1本1本をコーティングして髪の毛にツヤを出してくれます。
- 髪をダメージから守る
- 紫外線やダイオキシンなどなど髪にダメージを与える要因は多々あります。キューティクルは髪の毛をこれらのダメージから保護してくれます。
- 髪のたんぱく質を守る
- 美しく健康な髪の毛の内部はたんぱく質で構成されています。キューティクルがこの流出を防いでくれています。
クエン酸リンスはキューティクルを引き締める効果がありますので、美髪作りに働いてくれますよ。
髪の毛のきしみを改善し、サラサラに
髪の毛のきしみが起こる原因は髪の毛のpH値がアルカリ性に傾いてしまうからです。髪や頭皮を良好な状態に保つ理想的nなpH値は弱酸性だと言われています。そのためシャンプーやスキンケア製品には弱酸性が多いのです。
- アルカリ性シャンプー
- ヘアカラー
- パーマ
- 縮毛矯正
これらのヘアケア製品や施術を受けると髪の毛がアルカリ性に傾いてしまいます。それが髪のきしみやトラブルとして出てきてしまうのです。
クエン酸リンスは傾いたpH値を正常に戻す働きがあります。髪や頭皮に優しいシャンプーとして知られている石鹸シャンプーですが、石鹸シャンプー使用後は髪の毛がアルカリ性に傾くためきしみが強く出ます。
髪と頭皮のトラブルを改善
フケに悩む方にもクエン酸リンスはおすすめです。クエン酸リンス自体にフケを改善する働きはないのですが、他のヘアケア方法と併せて使用することによって、相乗効果が期待できます。
- 石鹸シャンプー
- 石鹸シャンプーには抜け毛やフケの改善に高い効果があると言われています。しかし石鹸シャンプーは使用後に髪の毛がきしむためあまり人気がありません。
そこでクエン酸リンスを使用することで髪の毛のきしみを改善し、乱れた頭皮環境を整えてくれるのです。
- 湯シャン
- シャンプーを全く使わずにお湯だけで髪の毛を洗う湯シャンが注目されています。しかし湯シャンだけではごわつきが起こることも多いため、クエン酸リンスを使うことで髪がしなやかになります。
クエン酸リンスをヘアケアに！クエン酸リンスの上手な使い方
クエン酸リンスの材料はたったの3つ。コスパが非常によくしかも美髪効果が高いと聞けば、今まで使っていたコンディショナーやトリートメントが不要になるかもしれません。
クエン酸リンスの上手な使い方について紹介していきますね。
まずは基本をマスター。クエン酸リンスの作り方
クエン酸リンスの作り方はとても簡単です。
用意するもの
- クエン酸 大さじ1～2
- 水（水道水でも浄水でも精製水でもOK) 300ml
- グリセリン 少々
- クエン酸リンスを入れる容器(ペットボトルなど蓋つきの容器がおすすめ）
グリセリンを加えると保湿効果が高まりますのでお好みで調整してみてください。また香りづけにお気に入りのエッセンシャルオイルを入れると癒されます。
作り方の手順
- 容器クエン酸、水、グリセリンを入れる
- よく混ぜる
これで完成です。びっくりするくらい簡単ですよね。
クエン酸リンスの上手な使い方
クエン酸リンスはシャンプーや湯シャンなど髪の毛の汚れをよく落としてから使用するのがおすすめです。
クエン酸リンスは作ったものをそのままリンスとして使うのではなく、薄めて使用するのが基本です。
- 洗面器に適量のお湯をはる
- クエン酸リンスを大さじ1～2入れる
- 洗面器に髪の毛を浸す
全体になじんできたらOK。後はよくすすいでください。クエン酸が髪の毛のつくとキューティクルがすぐに引きしまりますので、時間を置く必要はありません。
作ったクエン酸リンスは防腐剤が入っていませんのでできるだけ早く使い切るのがポイントです。傷みが気になるときは冷蔵庫に保管しておきましょう。
クエン酸でダメージ回復、ツヤツヤの美髪に！
お湯とお酢を混ぜて作る「酢リンス」もクエン酸リンスと同様の効果が期待できるでしょう。しかし酢の臭いが強烈で、リンス後もしばらくそれが残ります。
その点クエン酸リンスは酢のような強い臭いもなく使いやすいと思います。天然成分を使用し髪や頭皮へのトラブルは少ないですが、中には合わない方もいます。もしも異常が現れた時はすぐに使用を中止してくださいね。
また使ってみてすぐこれといった効果が見られなくても、次第に効果が現れてくることもあるでしょう。
手軽に作れて美髪効果も期待できるクエン酸リンス。様子を見ながら使ってみてくださいね。
