美容室でも炭酸水ヘッドスパなど行っているところも多いため、一度は炭酸水での洗髪を経験したことがあるという方も多いのではないでしょうか。

しかも、コスパも抜群で、手軽に出来るのですぐにでも試したくなるはず！

今回はそんな炭酸水を使ったシャンプーの効果とそのやり方についてご紹介します。

血行促進や汚れをしっかり落とす効果も。炭酸水シャンプーの効果

普通のシャンプーとは違って、炭酸水シャンプーは髪にどんな影響を与えてくれるのでしょうか。その効果について詳しく見ていきましょう。

頭皮の血行を良くし、栄養が行き届きやすくなる

炭酸水に含まれる炭酸ガスは二酸化炭素を気体にしたものです。

二酸化炭素が頭皮に入り込もうとすると、入ってきた二酸化炭素を追い出そうと血管を広げる物質が毛細血管から分泌されます。

これにより、血行が促進され、頭皮に酸素や栄養がよく行き届くようになります。

頭皮マッサージも併せて行えば、より高い効果を得られるでしょう。

髪の表面や頭皮の毛穴汚れを落としてくれる

炭酸水に含まれる気泡には髪の表面に付いた汚れや毛穴に詰まった皮脂・シリコンなどの汚れを取り除いてくれる働きがあります。

シャンプーだけでは取り除けない毛穴の奥の汚れまで炭酸の泡が汚れを包み込み、浮かび上がらせてくれるんです。

髪にハリ・コシが生まれる

髪に付いたスタイリング剤やシリコン、さらには毛穴の奥に詰まった皮脂汚れがしっかりと落とされるため、髪にハリ・コシが生まれます。

スタイリング剤や皮脂によりぺたんこだった髪の毛もふんわりとボリュームを取り戻しますよ。

頭皮の嫌な臭いを消してくれる

シャンプーをしても良い香りどころか、頭皮の嫌な臭いがする、なんてことありませんか。実はそれは頭皮や髪に付着した汚れが原因です。

炭酸水には頭皮や髪の汚れをしっかりと落とす働きがあるので、皮脂などの洗い残しまで除去します。

嫌な臭いの元がなくなることで、シャンプー本来の良い香りを楽しむことが出来ます。

リラックス効果も

炭酸水の持つ血行促進作用は疲れを癒し、疲労を回復してくれる効果もあります。

また、炭酸によるほど良い刺激がリラックス効果・ストレス解消効果をももたらしてくれるんですよ。

週1度のご褒美として炭酸水シャンプーを取り入れてみてはいかがでしょうか。

頭皮・顔のたるみを改善する

頭皮の血行不良は凝り、さらにはたるみの原因となります。特に

• デスクワークが多い方
• スマホ・PCを長時間使う方

など、同じ姿勢で過ごす時間が長い方は頭皮が凝り固まり、血行不良からむくみやたるみを引き起こしている可能性が非常に高いです。

ですが、血行促進作用のある炭酸水シャンプーなら、これらの症状を改善するのに一役買ってくれるんです。

洗い過ぎを防ぐことが出来る

スタイリング剤などを付けていて泡立ちが悪かったり、一度のシャンプーでスッキリしないと何度も洗ってしまうことってありますよね。

炭酸水シャンプーなら、一度のシャンプーでスッキリと汚れを落とすので、必要以上に髪を洗うのを防ぎます。

また、髪の洗い過ぎが原因の乾燥フケの予防にもなるんですよ。

肌への刺激が少ない

炭酸水はシュワシュワとしているため、髪や肌への刺激が強いと思われがちですが、実はその逆で肌にとても優しい水です。

人の肌や髪と同じ弱酸性なので、頭皮や髪につけても安心なんですよ。

市販のシャンプーにはアルカリ性のものなどもあり、髪の毛に負担をかけることも多いですが、その点、炭酸水シャンプーは髪や頭皮を弱酸性に保つため、負担をかけることはありません。

副作用がほとんどないと言っても過言ではないんです。

コスパも良く、自宅で手軽に出来る！炭酸水シャンプーのやり方

炭酸水でのシャンプーは材料さえあればすぐに自宅で行うことが出来ます。効果を最大限引き出すためにも正しい方法で行っていきましょう。

基本の炭酸水シャンプーのやり方

まずは炭酸水とシャンプーを使った、基本の炭酸水シャンプーを試してみましょう。

用意するもの

• 炭酸水　50ml
• 500mlの空の炭酸用ペットボトル　1本
• シャンプー　1～2プッシュ

炭酸水は砂糖や添加物が含まれていないものを使用するようにして下さい。

また、お茶やジュース等のペットボトルは炭酸ガスの圧力に耐えられるよう作られていないので、必ず炭酸飲料用のペットボトルを使うようにしましょう。

炭酸水シャンプーの作り方

1. まず、空のペットボトルに炭酸水50mlを入れます。
2. その中にシャンプーを1～2プッシュを入れ、ふたを閉めます。
3. ペットボトルを上下に振って泡立てます。ペットボトルの中が泡だらけになるまで振ってください。

炭酸水シャンプーは出来たてをすぐ使うのが効果的です。

時間が経つと炭酸が抜けてしまい、充分な効果が得られません。必ずシャンプーの直前に作るようにして下さいね。

炭酸水シャンプーのやり方

1. 髪を濡らす前に軽くブラッシングをします。髪の絡まりをほどくとともにホコリやゴミを落とし、シャンプーしやすくなる目的があります。
2. ぬるま湯で予洗いをします。予洗いで約8割の汚れを落とすことが出来ます。
3. ここで炭酸水シャンプーを作ります。
4. 炭酸水シャンプー入りのペットボトルを開け、泡を手に取り、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。髪を洗うというよりも頭皮を洗うことを意識して洗っていきましょう。
5. ぬるま湯でよく洗い流します。
6. コンディショナーやトリートメントで保湿をします。
7. 再び洗い流して終了です。

炭酸水シャンプーは泡がへたれてきたら、その都度ペットボトルを振るようにして下さい。

シャンプー前に使用する

予洗いの際に炭酸水を用いるという方法もあります。炭酸水である程度汚れを取り除いておくとシャンプーの泡立ちが良くなります。

用意するもの

炭酸水500ml

ロングヘアの場合は倍の量の炭酸水を用意してください。少量ではしっかりと洗い流せないので、もったいながらずにたっぷりと使用しましょう。

1リットルのペットボトルだと持つのが大変ですので、500mlのペットボトルに移し替えて使用すると便利ですよ。

やり方

1. 乾いた状態の頭皮や髪全体に炭酸水が行き渡るようにかけていきます。
2. まずは前頭部からかけます。
3. 側頭部の辺りにかける時は軽く耳を抑えながら濡らします。
4. 後頭部は下を向きながら炭酸水をかけるようにして下さい。
5. 髪全体が濡れたら、指の腹で軽く頭皮をマッサージします。
6. 最後にシャンプーで流して終了です。

マッサージには汚れを浮き上がらせやすくする効果があります。予洗いとともに取り入れてみてください。

すすぎの際に炭酸水を使用する

さらに爽快感を味わいたい方はシャンプー後の仕上げに炭酸水で洗い流すのも○。リフレッシュしたい時におススメですよ。

用意するもの

炭酸水　1～2リットル（髪の長さや量で調節して下さい）

やり方

1. シャンプー後の、まだ泡が付いている状態の髪に使います。
2. 下を向きながらペットボトルに入った炭酸水をかけていきます。

この時も、炭酸水は500mlのペットボトルに移し替えてから使用すると良いでしょう。

手作りの炭酸水でシャンプーを行なっても良し！

炭酸水を手作りしてしまう方法もあります。今すぐ使いたいけど、わざわざ買いに行くのが面倒…そんな時は思い切って作ってしまいましょう！

用意するもの

• 500mlの炭酸用ペットボトル
• 冷たい水　500ml
• 重曹　小さじ1
• クエン酸　小さじ1

作り方

1. 炭酸用ペットボトルに水500mlを入れます。
2. そこに重曹を入れます。
3. 続けてクエン酸を入れます。
4. 良く振って完成です。

常温や温水だと炭酸が発生しにくいため、冷えた水を使うようにして下さい。

また、振った直後にふたを開けると炭酸水が溢れてしまうことがあるため、慎重に開けるのが良いです。

これだけは気を付けて！炭酸水シャンプーを行う上での注意点

頭皮や髪に様々な効果をもたらしてくれる炭酸水シャンプーですが、行う際気を付けて欲しいことがいくつかあります。行う前にしっかり確認しておきましょう。

炭酸水を温める場合は40℃以上にしない

いくら常温で保管していても炭酸水は冷たいもの。特に冬はそのまま頭にかけるのは辛いですよね。

そこで、炭酸水の冷たさが気になる方は一度バスタブで温めてから使用するようにしましょう。

ただ、いくら炭酸水を温めるといっても40℃以上に温めるのはNGです。

炭酸水を40℃以上にしてしまうと炭酸ガスが抜けてしまい、炭酸水本来の効果が得られなくなってしまうのです。

そのため、炭酸水を温める場合は冷たさを感じなくなる20～30℃程度まで温めるようにしましょう。

行うのは週1、2回までにする

頭皮をスッキリさせたいからと、毎日炭酸水シャンプーを行うのはあまりおススメ出来ません。

というのも、炭酸水シャンプーは洗浄力が非常に強いので、毎日行うと必要以上に皮脂を落とし、頭皮の乾燥に繋がってしまう恐れがあるんです。

頭皮の乾燥はフケやかゆみといった頭皮トラブルの原因となりますから、炭酸水でのシャンプーは週1、2回程度に留めておきましょう。

ヘアカラー直後の使用を避ける

オシャレ染めや白髪染めなど、ヘアカラーをしている方も多いかと思いますが、ヘアカラー直後の炭酸水シャンプーは控えた方が良いです。

というのも、ヘアカラー直後に炭酸水シャンプーを行うと色落ちの原因となることがあるんです。

皮脂の分泌が少ない人は使用を避ける

炭酸水シャンプーは通常のシャンプーに比べて高いクレンジング効果を持っています。

そのため、元々の皮脂の分泌量が少ない方が炭酸水シャンプーを行うと皮脂を落としすぎてしまう可能性があります。

特に乾燥肌や敏感肌、アトピー肌の方、また頭皮に炎症がある方は炭酸水シャンプーでの洗髪は避けた方が無難です。

炭酸水シャンプーがいくら肌への刺激が少ないと言っても、中には合わない人もいる、ということを覚えておいて下さい。

肌に合わない場合は使用をやめる

基本的には肌に優しい炭酸水ですが、炭酸なため、人によっては刺激が強いと感じる場合があります。

上記の乾燥肌や敏感肌、アトピー肌などに当てはまらなくても肌に合わないと感じたら使用をやめるようにしましょう。

週1回のスカルプケアで頭皮も髪も元気に

美容室でも炭酸ヘッドスパを行なっているところも多いですが、相場としては約3000～6000円と決して安くないお値段になります。

ですが、これと同じものが自宅で、しかもわずか数百円で出来てしまうのですから、嬉しいですよね。

シャンプーをしてもどうもすっきりしない…という方はもしかしたら髪や頭皮の汚れが充分に落とし切れていないことが原因かもしれません。

炭酸水シャンプーを使った週1回のスカルプケアで健康的な頭皮と髪を取り戻しましょう。