シャンプーをした後、髪の傷みを補修したり髪の絡まりを予防するために、トリートメントやコンディショナー、リンスといったケアをします。

今まで、シャンプーをした後は必ずリンスなどをするというのが当たり前だったため、「何でリンスやコンディショナーが必要なのか」など考えたことがないという人もいるのではないでしょうか。

しかしここ数年、髪を洗った時はシャンプーだけで終わらせるといったヘアケアをしている人も増えてきています。

本当にシャンプー１つでOKなのでしょうか。また、シャンプーだけで洗髪が終わるオススメ商品を調べました。

シャンプーは髪の毛自体を綺麗にするために行うものではない

そもそも、毎日シャンプーをしている意味はどこにあるのでしょうか？

髪につけた整髪料や汚れを洗い落とすといったイメージを持っている人も多くいますが、シャンプーは髪の毛自体を綺麗に洗うというものではありません。

基本的にシャンプーは、頭皮の汚れを洗い落とすために行います。

よく「髪は頭皮ケアから」と言いますが、頭皮が汚れていると髪の毛が綺麗に生えて来なかったり毛穴詰まりがあると、くせ毛や細い髪の毛しか生えてこないこともあります。

こういったことをなくすために、頭皮の汚れはメイクと同じようにシャンプーでその日のうちに洗い落とします。

シャンプーをする時、髪をゴシゴシと洗っている人は洗い方を間違えています。

美容院でシャンプーをしてもらうと分かりますが、基本的に頭皮を指の腹で優しくマッサーズするように洗い汚れを落としていきます。

そして最後にシャンプーの泡で髪の毛を軽く洗います。

あくまでも髪の毛は、シャンプーの最後に泡で洗う程度です。

整髪料などをたくさん使っている場合は髪を別途洗う必要がありますが、普通の生活の場合は、髪の毛自体をシャンプーでゴシゴシと洗う必要はありません。

シャンプー後にコンディショナーやトリートメントが必要な理由

頭皮を洗うシャンプーの後、何故コンディショナーやトリートメントを髪につける必要があるのでしょうか？そこには、頭皮とは関係のない、いくつかの理由があります。

その１．髪の毛のダメージをトリートメントなどで補修する

カラーリングやパーマを頻繁にかけていると、髪の毛が傷んできます。トリートメントは傷んだ髪を内部から補修してくれる働きがあります。

シャンプーだけでは髪のダメージを改善することができないため、シャンプー後にトリートメントをして髪のダメージ補修をします。

その２．指通りの良いサラサラとした髪の毛にする

リンスやコンディショナーを指通りの良いサラサラとした髪の毛になります。

指通りが悪いと、ブラシの入りも悪くなるため、リンスやコンディショナーをします。

リンスやコンディショナーをすると指通りが良くなるのには、シリコンが関係しています。

最近は、ノンシリコンシャンプーが主流となっていますが、リンスやコンディショナーにはシリコンが配合されています。

ノンシリコンシャンプーを使っても、セットになっているコンディショナーにはシリコンが入っているというものがほとんどです。

シリコンはキューティクルをコーティングするため、髪の表面がツルツルとした状態になります。そのため、指通りの良いサラサラヘアーになります。

アミノ酸シャンプーはコンディショナーやトリートメントがいらない

リンスやコンディショナーを使わず、シャンプーだけで終わらせるのに不安を感じるという人も多いと思います。

ドラッグストアなどで販売されているシャンプーの多くが、高級アルコール系シャンプーになります。

高級アルコール系シャンプーは洗浄力が強いので、頭皮の汚れもスッキリと落とすことができます。

しかし、洗浄力が強いため髪の毛にはかなりの負担を与えてしまいます。

よくシャンプーをした後にキシミを感じるという人もいますが、これはキューティクルの開き以外に洗浄力が強いシャンプーで、髪に必要な適度な油分が取れてしまっていることも原因の１つです。

コンディショナーやトリートメントを使わず、シャンプーだけで終わらせたい場合は、髪への負担が少なく洗浄力も適度なアミノ酸シャンプーが最適です。

最近は、アミノ酸シャンプーに美容成分などが配合されているものも数多く販売されています。

アミノ酸シャンプーでも商品によって洗浄力などが違ってくるので、自分に合ったものを見つけるようにしましょう。

アミノ酸シャンプーだけでは不安な人は乾かす時にトリートメントを使う

日頃、シャンプーやコンディショナーをした後に髪を乾かします。

この時、熱から髪を守る為に洗い流さないトリートメントを使っているという人も多くいるのではないでしょうか。

アミノ酸シャンプーだけで髪を洗った後、どうしても髪がゴワついたりするんじゃないかと不安になります。

そういう場合は、髪を乾かす時に洗い流さないトリートメントを使いましょう。

筆者も、何度かコンディショナーをやめてアミノ酸シャンプーのみで洗髪を終わらせていました。

洗い終わった時は特に絡まりやゴワツキは感じなかったのですが、髪を乾かす時に髪に少しゴワツキが出てきました。

今まで、髪を乾かす時に洗い流さないトリートメントは使っていなかったので、乾かす時にトリートメントを塗布してから髪を乾かすと、洗髪はシャンプーだけでもゴワツキはほとんどなくなりました。

髪のダメージはカラーリングやパーマだけではなく、水道水も影響すると言われています。

そのため、髪を水で濡らす時間や回数を減らすためにコンディショナーを止めましたが慣れてくるとシャンプーだけで十分になりました。

コンディショナーやトリートメントがいらないオススメシャンプー

実際、コンディショナーやトリートメントをつかわずにシャンプーだけで終わらせたいと思っても、どんなものを使えばいいのか分からないという人も多くいいます。

上記でアミノ酸シャンプーが適していると紹介をしましたが、アミノ酸シャンプーでもコンディショナーを使った方がいいものもいくつかあります。

ここでは、シャンプーだけでトリートメントやコンディショナーがいらないシャンプーをいくつか紹介します。

その１．１本でコンディショナーの役割も果たす「Wen」

通販などでもよく目にする商品なので、知っている人も多い商品です。

「Wen」はアミノ酸シャンプーではありませんが、これ１つで次のような働きをします。

クリームタイプのものなので、普通のシャンプーのように泡は立ちませんが頭皮をクリームでマッサージすることによって汚れをスッキリと落とすことができます。

クリームが頭皮にあまり良くないというイメージですが、界面活性剤は取り除き植物成分を使っているので刺激もほとんどありません。

ウェン公式トップページ – Wen

その２．育毛シャンプーとして紹介されている「haru」

ネットなどで育毛シャンプーを調べると、必ず出てくるのが「haru」です。

このシャンプーは100％天然由来でできているため、髪だけでなく頭皮にも優しいシャンプーです。もちろんアミノ酸シャンプーでノンシリコンです。

アミノ酸シャンプーの中には、シャンプーと一緒にコンディショナーがセット販売されていますが、「haru」は同じラインでコンディショナー自体を販売していません。

育毛シャンプーとしても注目をされているため、髪がサラサラになるだけではなく、これから生えてくる髪のコンディションも良くしてくれるシャンプーです。

aruシャンプー黒髪スカルプ・プロ – haruオンラインショップ

その３．有名サロンが手掛けるシャンプー「ZACCパールリッチシャンプー」

「ZACCパールリッチシャンプー」は、有名サロンであるZACCが手掛けたシャンプーで有名人にも愛用されています。

「ZACCパールリッチシャンプー」というと、アミノ酸シャンプーというよりボタニカルシャンプーとしてよく紹介されていますが、もちろんノンシリコンです。

ボタニカルで頭皮や髪に優しいシャンプーなので、キシミなどはほとんど出ませんがラインでトリートメントも出ています。

美容液のような成分がたっぷりと配合されているため、シャンプーだけでも十分にキューティクルの補修ができるシャンプーなので、トリートメントは使わなくても満足する人が多いシャンプーです。

パールリッチについて – ZACCオンラインショップ

その４．ヘッドスパサロンでも使われている「スカルプシャンプーＦ」

「スカルプシャンプーＦ」よりも、ナジャプーという名前の方が有名かもしれません。

ヘッドスパをしてくれるサロンなどでも使われているシャンプーで、フコイダンなど20種類の植物エキスが配合されたシャンプーです。

このシャンプー１つでトリートメントやコンディショナーは不要なくらい美容成分が配合されています。

また、頭皮環境を整えるだけではなく、髪のハリコシをアップしツヤも出してくれます。

シャンプーの名前にもありますが、スカルプケアもこれ１本でできるのは嬉しいところです。

スカルプシャンプーF – ナジャペレーネ株式会社

その５．美容液成分がたっぷり配合「アミノダメージケアシャンプー」

「アミノダメージケアシャンプー」は、何といっても美容成分がたっぷりと配合されているところです。

19種類のアミノ酸系美容液成分や生ケラチン、生コラーゲンも配合されているため、髪が傷んでいる人もトリートメントが不要です。

髪が傷んでいるとシャンプーだけで終わらせるとキシミやごわつきが出てきますが、髪の主成分ではるケラチンも配合されているため、髪のダメージ補修もできます。

シャンプー１つでは髪の潤いが気になるという人にオススメのシャンプーです。

濃厚アミノ酸シャンプー – BELLUGA（ベルーガ）公式サイト

アミノ酸シャンプーを使って脱トリートメント！シャンプーだけで美髪を目指そう

毎日のシャンプーは、頭皮の汚れを取り除くのに必要ですが、シャンプーやトリートメントで髪に水を当てすぎると傷みにも繋がります。

洗髪をシャンプーのみで終わらせることで、水道水での髪へのダメージを軽減することもできますし、シャンプーの時短にも繋がります。

シャンプーだけでは髪にゴワツキやキシミが気になるという場合はアミノ酸シャンプーを使ってみましょう。

最初は洗浄力が足りるのかと不安に感じますが、頭皮の汚れは綺麗に洗い落とすことができます。

また、洗浄力が高級アルコール系シャンプーよりも柔らかいので、髪へのダメージも軽減することができます。

シャンプー１つで毎日の洗髪を終わらせたいと考えている人は、アミノ酸シャンプーを使ってみましょう。