ヘアオイル
ココナッツオイルの髪への効果と使い方。ダメージヘアの修復に効く！
しかも、高い保湿力と豊富な栄養素から髪や頭皮への嬉しい効果がたくさんあります。その効果はオリーブオイルを上回ると言われているほど！
今回はそんな優れた効果を持つココナッツオイルの髪への嬉しい効果と使い方についてご紹介していきますね。
Contents
塗るだけで思い通りの髪に！ココナッツオイルの髪への効果
ココナッツオイルはその名の通りココナッツの木から抽出されたオイルです。
そんなココナッツの木から抽出されたオイル、ココナッツオイルの効果についてご紹介します。
髪に潤いを与え、しっとりサラサラにする
ココナッツオイルは高い保湿効果を持っているのが特徴です。傷んだ毛先や髪の毛に塗ればしっとりまとまりのある髪になれますよ。
また、分子量が小さい中鎖脂肪酸がたくさん含まれているので、浸透力も抜群！髪に馴染みやすく、潤いのある滑らかな髪へと導きます。
この他にもカラーやパーマによるダメージや枝毛、パサつきが気になる箇所に塗ればその部分を補修してくれる働きもあります。
髪に潤いが戻るので乾燥によるフケや抜け毛防止にも繋がります。
髪や頭皮に栄養を与える
ココナッツオイルにはビタミンやカリウム、ミネラルといった栄養素が豊富に含まれています。
また、浸透力の高いココナッツオイルですから、これらの栄養素を髪の内側までしっかりと届けてくれます。
傷ついたり、栄養不足の地肌や髪を元気にしてくれますよ。
髪に多くの栄養が届くため、髪が早く伸びる効果も期待出来ます。
ビタミンEが抜け毛・薄毛予防に効果的
ココナッツオイルには若返りのビタミン、ビタミンEも豊富に含まれています。ビタミンEは抗酸化作用が高く、頭皮の血行を促進する働きがあります。
抜け毛や薄毛の主な原因は頭皮の血行不良である場合が多いです。
そのため、ビタミンEが豊富に含まれるココナッツオイルは抜け毛や薄毛対策に大変有効なんですよ。
紫外線対策としても役立つ
ビタミンEには血行促進の他にも紫外線から頭皮や髪を守る日焼け止め効果があります。
実は頭は顔よりも紫外線を浴びやすいパーツ。あまり重要視されていませんが、頭皮や髪も顔と同じように紫外線対策が必要なんです。
ココナッツオイルを塗ることで、紫外線から頭皮や髪を守ります。
殺菌・抗菌・抗炎症作用を持つ
ココナッツオイルに含まれるラウリン酸には殺菌や抗菌、さらに抗炎症作用があるため、頭皮環境を整える効果があります。
頭皮に塗ることで
- フケの抑制
- かゆみを伴う頭皮トラブルの改善
- アトピーの改善
に期待出来ますよ。
1つであらゆるヘアケアが出来る！ココナッツオイルの使い方
髪に様々な嬉しい効果をもたらしてくれるココナッツオイル。では、具体的にどのように活用していけば良いのでしょうか。
ココナッツオイルの髪への使い方についてまとめてみました！
シャンプーやコンディショナーに混ぜて使う
手軽に出来るのがシャンプーやコンディショナーに混ぜる方法です。毎日行うことでツヤのある綺麗な髪になっていきますよ。
多く混ぜすぎるとシャンプー本来の洗浄力が弱くなってしまうので、くれぐれも入れすぎないようにしましょう。
- やり方
- 手のひらに少量のオイルを取ります。
- シャンプーと混ぜ合わせます。
- いつも通りにシャンプーします。
洗い流さないトリートメントとしても使える！
ココナッツオイルは洗い流さないトリートメントとしても使えるんです。
髪がまとまるのでセットしやすくなりますし、ドライヤーの熱から髪を守ってくれる効果もあります。
シャンプー後のタオルドライした髪やお出かけ前のセットの際に使ってみてください。
- やり方
- 大さじ1～2杯ほどのオイルを取り、毛先に塗っていきます。
- 頭皮に付けるとベタつきが気になるので毛先を中心に付けるようにしましょう。
ドライヤーで乾かした後にまだ乾燥が気になる場合は少しずつ量を追加すると良いですよ。
スタイリング剤として使う
エアウェーブパーマなど、乾かしてカールを出すパーマの場合、ココナッツオイルをスタイリング剤の代わりに使用することが出来ます。
パーマ部分に塗ることでカールの持ちが良くなりますよ。
また、ウェットヘアを作りたい時にもココナッツオイルは役立ちます。ウェット感を出したい部分に塗ってみてください。
乾燥しがちな髪にヘアオイルとして使う
まとまりのある髪でも時間が経つにつれてパサついてくることってありますよね。ココナッツオイルは保湿力が抜群ですので、ヘアオイルの代わりにもなります。
付けすぎるとベタベタしてしまうので、少量を手に取り毛先などの傷みやすい箇所を重点的にケアするのがおススメです。
ヘアパックとして使う
ココナッツオイルの持つ保湿力を最も効果的に取り入れられる方法がヘアパックです。
月に2～3回、日々のご褒美としてココナッツオイルを使ったスペシャルケアをしてみてはいかがでしょうか。
- やり方
- 大さじ5杯程度のココナッツオイルを手に取ります。
- 頭皮にまんべんなく付けていきます。少しずつ置いてくるような感じで付けていってください。
- 頭皮全体に塗り終わったら擦り込むようにマッサージします。
- 次に髪の毛全体に伸ばします。足りないなと感じたらその都度オイルを追加するようにして下さい。
- 頭皮と髪によく揉みこんだら全体にラップをします。
- その上から蒸しタオルをラップと同じように頭にかぶせて保温します。
- 15分～1時間ほど置きます。
- 時間が経ったら、ラップとタオルを取り、いつもと同じようにシャンプー・トリートメントをします。
さらなる効果アップを狙いたい時ははちみつを少し混ぜてみると良いですよ。
また、ヘアパックは半身浴など、お風呂に入りながら行うとより高い保湿効果を望めます。
お風呂場以外でする場合は、オイルが服に付かないよう、バスタオルなどを肩に巻いて行うと良いでしょう。
マッサージで頭皮のトラブルを改善
ココナッツオイルの抗酸化作用や抗菌作用により、頭皮の臭いやフケ、炎症といったトラブルを解消してくれます。
この他にも、抜け毛や薄毛予防をしたい方にも頭皮マッサージはおススメです。シャンプー前にぜひ行ってみてください。
- やり方
- 大さじ2杯程度のココナッツオイルを頭皮に塗り込みます。
- 指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージします。
- 蒸しタオルを頭にかぶせて20分程度置き、保湿します。
- お湯で流し、いつもと同じようにシャンプーすればOKです。
油残りが気になる方はシャンプーを2回すると良いでしょう。髪がふんわりとした仕上がりになります。
いつもと順番を逆にするだけ！リバースケア
こちらも髪の傷みが酷い時におススメの方法です。とっても簡単で、パックよりも軽い仕上がりとなります。
パックだとどうもオイルのベタつきが気になる…という方はこちらの方が適しているかもしれません。
- やり方
- 乾いた状態の髪に大さじ3～5杯程度のココナッツオイルを揉みこむように付けていきます。
- そのまま10～30分ほど置きます。この時、タオルで巻く必要はありませんが、気になるようなら巻いていただいても大丈夫です。
- 少しオイルが残っているかなと感じる程度までぬるま湯で洗い流します。
- 普段と同じようにシャンプーをします。
こちらは週に1～2回程度行うことで効果を実感出来ます。シャンプーの際は頭皮にオイルが残らないよう、洗っていきましょう。
ココナッツオイルを使う上での注意点
ココナッツオイルは食用としての使い道もあるので、気軽に使えると思いがちですが、気を付けるべきポイントもいくつかあります。
使う前にしっかり確認しておきましょう。
使う前にオイルを温めておく
暖かい時期には問題ありませんが、冬などの寒い時期にはココナッツオイルは固まっていることが多いです。
固まったままでは髪に充分浸透しないですし、使いづらいだけですから、使用前には温めて溶かしてから使用するようにして下さい。
温め方としては使用する量を耐熱容器に入れ、湯煎するのが良いでしょう。
コールドプレス法で抽出されたものを使う
ココナッツオイルと一言に言っても様々な種類のものがあります。食べたり、塗ったり出来るオイルだからこそ、その種類は豊富とも言えますね。
髪に使用する際は塗ることが前提ですので、品質の高いものを使うのがおススメです。品質が高いと分子が細かく、その分浸透率がアップするんです。
中でもヘアケアに適したものはコールドプレス法で抽出されたココナッツオイルですね。
ココナッツオイルに含まれる栄養素は熱に弱いものが多く、高温で加工処理されると壊れてしまったり、性質が変わってしまう場合があります。
そのため、ヘアケア用のココナッツオイルは実や皮にあまり負担をかけないコールドプレス法で抽出されたものが望ましいのです。
ヴァージンココナッツオイル以上のものを使う
ココナッツオイルは大きく分けて主に以下の3種類に分かれています。
- RBDココナッツオイル
- ヴァージンココナッツオイル
- エキストラヴァージンココナッツオイル
1から3に行くにつれて品質が良くなっていきます。
1のRBDココナッツオイルは安くて手に入りやすいという面では良いのですが、化学的に抽出されたものであるので、栄養素が減少している場合が多いです。
ですから、ヘアケアにはあまり向いていません。
ヴァージンオイルとは無精製オイルのことを指します。そのままの栄養で、添加物も入っていないのでヘアケアに適しています。
2のヴァージンココナッツオイルと3のエキストラヴァージンココナッツオイルでは3の方がやはりグレードはアップしますが、現在、表記の仕方に明確な規定はされていません。
そのため、ヴァージンオイルがエキストラヴァージンオイルとして販売されていることもあるんです。
信頼出来るお店で購入する場合はエキストラヴァージンココナッツオイルの方が良いですが、迷った場合にはヴァージンココナッツオイルを購入しておけば問題ないでしょう。
パッチテストを行う
天然由来の成分からなるココナッツオイルは化学物質を配合しているものよりは断然安全と言えますが、それでも肌に合うかどうかにはやはり個人差があります。
安全と思っていてもアレルギー反応が出てしまう人も少なからずいます。
そのため、ココナッツオイルを初めて使用する際や敏感肌の方は事前にパッチテストを忘れずに行うようにして下さい。
少しずつ加減を見ながら使っていく
ココナッツオイルはサラサラとしていてとても肌馴染みの良いオイルです。少量でも髪への浸透率が高いため、付けすぎには要注意です。
足りないと思い、多く付けすぎてしまうと、付けた時はそれほどベタベタしていなくても時間が経つにつれ、思いのほかべたついてしまったり、油が気になり洗い流すことにもなりかねません。
いくらオイルが髪に良くても使う際は量を多くしすぎないようにしましょう。少しずつ加減を見ながら使っていくと良いですね。
美容に最適なオイル、ココナッツオイルで美髪が手に入る！
食べても良し、塗って良しのココナッツオイルはまさに万能オイルですね。しかも、髪だけでこんなに多くの使い道があるのもココナッツオイルだからこそです。
ヘアケアはたまに行うだけでも充分な効果がありますから、髪の乾燥・パサつきが気になる時や大事なイベントの前など、髪のコンディションを高めたい時に行うのもおススメです。
ココナッツオイルで綺麗な髪を手に入れましょう！
